Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 107,69g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Хлебопек Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чай, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Iberica Оливки с Косточкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Племзавод Октябрьский Панна-Котта, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Семушка Миндаль Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|