Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 79,67g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 231,77g.
Frühstück: Каждый День Курага, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Семушка Миндаль Жареный, Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Красное Яблоко, Изюм (без Косточек), Семушка Миндаль Жареный, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Хлеб Ароматный, ВИК Говядина Сыровяленая. Abendessen: Iberica Оливки с Косточкой, Индейка Тушеная, Хлеб с Изюмом. Snacks/Sonstiges: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Яйцо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|