Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 268,78g.
Frühstück: Финик, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Yarych Мария Цельнозерновая. Mittagessen: Икра Лососевая, Блины из Цельнозерновой Муки, Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам . Abendessen: Халва, Зеленое Яблоко, Апельсин, Сухари. Snacks/Sonstiges: Сметана , Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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