|
Ровно минус 1 кг за 2 недели
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Кофе, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Индейка Тушеная, Растительное Масло, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Кешью, Зеленые Оливки, Пряники, Зеленый Чай, Сыр Тильзитер. mehr...
|
|
163 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.p.00's Gewichtsverlauf
|