Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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55 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Clara de Ovo, Tirolez Ricota, Wickbold Pão de Forma sem Glúten Original, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Aurora Suco de Uva Integral. Mittagessen: Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Alcatra Grelhada, Pepino (com Casca). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Banana Caturra, Divine Chocolate 70% Cacau, Qualitá Pernil Suíno Temperado. Snacks/Sonstiges: Peras, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ManuelaSchu's Gewichtsverlauf
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