Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 298,18g.
Frühstück: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bevrozen Frambozen, Carrefour Sucralose, Quaker Granola Noten-Zaden, Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Mittagessen: Wortelen, Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Bistro'vite Vispannetje met Preisaus. Abendessen: Eierkoek, Volkoren Brood, Herta Hesp Superieur, Delhaize Gerookte Sprotfilets. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Delhaize Appelsien, Milka Paaseitje, Danone Magere Yoghurt met Aardbei, Carrefour Pudding Vanillesmaak. mehr...
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905 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 2 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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