Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Коломенское Кекс с Изюмом, Кофе. Mittagessen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Рыбный Бульон, Плавленый Сыр Дружба, Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Extra Virgin Olive Oil, Лук, Кукуруза Сладкая, Картофель, Креветки (Вареные или на Пару), Кокосовое Молоко. Abendessen: Томатный Соус, Вино Совиньон Блан, Ежики, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Питьевой Йогурт с Клубникой, Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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406 kcal
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Bewegung:
Мытьё окна - 30 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariya.p.00's Gewichtsverlauf
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