Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: White Rice, Paksiw Na Lechon Manok, Grilled Pork Belly. Abendessen: Plain Cheeseburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Oishi Caramel Popcorn, Cocoa Powder Unsweetened, Egg, Stevia, Corn Flour, Almond Flour. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Figure twister - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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icortezo's Gewichtsverlauf
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