Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 90,86g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Continente Миндаль без Кожуры Miolo De Amendoa Sem Pele, Кофе, Молоко 3,5%, Сыр Плавленный в Тюбике с Беконом CHEESE SPREAD BACON, Крупа Пшеничная Кускус. Mittagessen: Смесь для Смузи Быстрозамороженная, Continente Миндаль без Кожуры Miolo De Amendoa Sem Pele, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Золотистый Лен, Овсяное Молоко 0,5%, Петрушка, Ореховый Вкус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчичное Масло, Омлет с Курицей и Сыром. Abendessen: Billa Сыр Фасованный Эдам, Ломтики , Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Конфета Nut Punch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|