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Finally got that one lb I have been looking for about a month...now let's hope more comes off :)
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Original, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Bananas. Mittagessen: Culinary Collection Chicken Pecan. Abendessen: Strawberries, Light Mayo, 98% Fat Free Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, White Bread, Light Caesar Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Yogurt - Pomegranate Berry, 3 Hour Mint, Grapes, Water. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Tiffany Rothe Workout - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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