Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: De Tuinen Psyllium Vezels, Melkan Magere Vruchtenyoghurt met Perzik, Zespri Kiwi Green, Passievrucht. Mittagessen: Gekookt Ei, Trophy Mayonaise, Aldi Rijstwafel. Abendessen: Gemengde Sla, Barbecuesaus, Frieten, Spareribs. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Basterdsuiker, Milsani Roomboter, Hollandia Matze Crackers, Thee, Koffie met Melk, Leidingwater. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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