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😊👍👟😊
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86,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 314,48g.
Frühstück: Bevrozen Frambozen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Granola Noten-Zaden, Sucralose, Havermout, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Mittagessen: Arrabbiata, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Carrefour Wok Hong Kong, Wortelen, Gekookte Bieten (Vers), Gemengde Sla. Abendessen: Boerkens Volkorenbrood, Valblanc Magere Smeltkaas, Boni Kipcurrysalade, Thee, Boerkens Volkorenbrood, Carrefour Ontvette Gekookte Ham. Snacks/Sonstiges: Delacre Tea Time, Danone Magere Yoghurt met Aardbei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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