Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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57 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: California Garden Tuna Chunks in Water, Banana Chips , Bananas , Tortilla Corn Chips, Boiled Egg. Abendessen: Filipino Style Spaghetti, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Crab Roe Balls. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Figure twister - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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icortezo's Gewichtsverlauf
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