Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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719 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 40,03g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein (250ml). Mittagessen: Hero Dieet Confituur, Ciao Carb Toast Ciao Carb. Abendessen: Ijsbergsla, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Colruyt Everyday Kabeljauwfilet. Snacks/Sonstiges: Nutrizorg Low Carb Reep Chocolade, Body & Fit Smart Protein Pudding Chocolate. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Leenendavy1111's Gewichtsverlauf
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