Mistika125's Notizen, 12 Mai 19

Можно сказать, что я не поправилась, что хорошо. Но и не похудела за почти 3 недели. Хочетсч считать, что для организма это было время стабилизации веса. Хотя для моих скинутых 3х кг это смешно.

80,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1874 kcal

Fett: 95,03g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 159,16g.   Frühstück: Сырники 9%, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Abendessen: Чай, Doppel Herz Омега 3-6-9, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...