Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Alesto Кешью, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Овостар Яєчний Білок. Mittagessen: Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Наша Ряба Куриное Филе, Zucchini, Avocado, Вигода Гречка. Abendessen: Avocado. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Plum, Weider Протеиновый Батончик Yippie!. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
силовые упражнения - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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