Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники 9%. Mittagessen: Лечо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Abendessen: Doppel Herz Омега 3-6-9, Лечо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Вдохновение Шоколад Классический, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
гладить белье - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mistika125's Gewichtsverlauf
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