AleksandraKudina's Notizen, 13 Mai 19

И ещё вопрос - с белками и жира и все понятно. А вот углеводы... фс считает, что мне необходимо 225гр😑При калорийности 1600ккал. Не многовато ли? Я при всем желании столько не съедаю.

55,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1386 kcal

Fett: 47,98g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 133,56g.   Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Леовит Суп-Пюре Куриный. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Киприно Сыр Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Натуральный Мармелад. mehr...