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😊👟👍💚
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87,8 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 267,01g.
Frühstück: Bio Yoghurt Mager, Bevrozen Frambozen, Quaker Granola Noten-Zaden, Havermout, Carrefour Honingkoek, Sucralose, Thee. Mittagessen: Delhaize Cordon Bleu, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Abendessen: Thee, Valblanc Magere Smeltkaas, Boni Kipcurrysalade, Tamara 4 Vruchten Confituur, LU Heudebert Naturel. Snacks/Sonstiges: Monarc Les Malins Plaisirs. mehr...
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989 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 11 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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