Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: Mandubim Creme de Amendoim, Elegê Requeijão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu, Abobrinha Cozida, Flormel Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Elegê Leite Fermentado. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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