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😊👟👍💚👌 vandaag 🏊
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87,3 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Crownfield Super Nutty Granola, Boerkens Volkorenbrood, Bio Yoghurt Mager, Bevrozen Frambozen, Blauwe Bessen, Havermout, Carrefour Honingkoek, Sucralose, Thee. Mittagessen: Herta Spekblokjes Gerookt, Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Spiegelei. Abendessen: Gekookte Bieten (Vers), Carrefour Zoete Rauwkost. Snacks/Sonstiges: Activia Aardbei 0%, Vla. mehr...
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734 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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