Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 207,02g.
Frühstück: Aldi Runder Rookvlees, Aldi Beschuit Naturel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee, Leidingwater. Mittagessen: All Seasons Vier Seizoenen Rauwkost, Milsani Roomboter, Thee, Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Zuurdesem Brood. Abendessen: Kerriesoep. Snacks/Sonstiges: Yoghurtmuffins met blauwe bessen, Milsani Roomboter, Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten, Thee, Leidingwater, Koffie met Melk, Milsani Roomboter, Aldi Roggebrood met Rozijnen en Noten, Thee, Leidingwater, Koffie met Melk. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Ballet - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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