Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 34,67g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Черешня, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Молочные Горки Молоко 1,5%, 365 Мюсли Фруктовые. Mittagessen: Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо. Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Смородина Красная, Груша, Протеин, Йогурт Домашний, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zavalju's Gewichtsverlauf
|