|
Discipline is the key... your healthy and conscious way of eating should become a lifestyle.. it shouldnt be done just to lose weight for some time then get back to old habits .. i really do want this to be my lifestyle...
|
56,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Grilled Chicken, Doughnut, Pita Bread, Adobong Kangkong, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Abendessen: Banana Bread, Fried Egg. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icortezo's Gewichtsverlauf
|