Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 98,21g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Киви, Груша, Молочные Горки Молоко 1,5%, Овсянка. Mittagessen: Соевый Соус, Листья Салата, Гречневая Каша, Минская Марка Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Щи Зеленые. Abendessen: Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебец, Банан, Персики, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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