Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 87,70g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Сливочное Масло, Киви, Изюм, Каша Овсяная. Mittagessen: Авокадо, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлебец, Вареное Яйцо. Abendessen: Листья Салата, Пекинская Капуста, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Чеснок, АВС Горчица Французская, Соевый Соус, Сыр Российский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Груша, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Банан. mehr...
|
|
504 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zavalju's Gewichtsverlauf
|