Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Aardbeien, Barebells Salty Peanut. Mittagessen: Hero Dieet Confituur, Wasa Volkoren. Abendessen: Witte Champignons (Geroerbakt), AH Broccoli Rijst, Boni Kabeljauwfilet. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater, Nutrizorg Low Carb Chocolade Wafel, Dietimeal Dieetpudding, UHT High Proteine Drink. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Leenendavy1111's Gewichtsverlauf
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