Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Холодник. Abendessen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чечевица, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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