Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 95,55g | Eiw: 132,47g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: Дарницький Хлібний Цех Лаваш Зі Шпинатом, Fifty50 Арахисовая Паста, Kirkland Cherries, Яйцо Вареное Целое, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Abendessen: Orange, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Green Cabbage, Pine Nuts (Pignolias), Zucchini, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Misso Фундук, Кешью, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, The Bridge Миндальное Молоко, Egg White, Банан Банан, Valor Шоколад 70% Без Сахара, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
силовые упражнения - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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