Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2012
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75,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: ХЛЕБ РЖАНОЙ, яйцо, СОСИСКА, КОФЕ С МОЛОКОМ. Mittagessen: гречка, сердце. Snacks/Sonstiges: творожок. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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