Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Lidl Eiweißbrot, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weißer Tafelwein, Erdinger Weißbier (Flasche), Weißwurst, Laugenbrezeln. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Eiersalat, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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