Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 247,12g.
Frühstück: Банан, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. Mittagessen: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Холодник. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Помидоры, Кабачок, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Leor Капуста Морская Диетическая, Свекла Вареная, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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