Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Каждый День Грецкий Орех, Изюм, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Байкальский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Минтай Отварной, Landers Сыр Famiglia 30%, Байкальский Биойогурт 2,5%, Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Заря Кахетии Алазанская Долина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleksandraKudina's Gewichtsverlauf
|