lera.bedrik's Notizen, 31 Mai 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
70,1 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2019:
1751 kcal Fett: 83,33g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 199,55g.   Frühstück: Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Печеные Овощи, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Ряженка, Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Сухофрукты. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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