Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 43,93g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional Solúvel, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos, Soya Maionese. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina. Abendessen: Martini, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Sadia Salaminho. Snacks/Sonstiges: New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|