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대자연16일차 배란기간
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 104,51g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 34,88g.
Mittagessen: 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대림선 실곤약, 웨스트골드 가염버터, 삶은계란, 목살구이. Abendessen: 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 고추가루, 애호박, 파프리카, 대패삼겹살, 비비고 사골곰탕 (500ml), 곤약. Snacks/Sonstiges: 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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