Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3278 kcal
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Fett: 165,20g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 329,62g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Brookdale Vienna Sausage, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, Egg, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Clancy's Original Potato Chips, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, Chicken or Turkey Salad, Brita Filtered Water. Abendessen: Merlot Wine, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Simply Nature simply nature chia seeds, Onions, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Watermelon, Friendly Farms Whipped Topping, Blueberry Pie (Two Crust), Blueberry Pie (Two Crust), M&M / Mars m&ms milk chocolate with minis, Medjool Dates. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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