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Após 15 dias fora da dieta (07/05 a 22/05). Reiniciei com cetogênica em 23/05. Finalmente saindo da casa dos 60kg.
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 43,99g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Morangos, Contra-filé Grelhado, Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes. Abendessen: Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, passos - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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