Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 120,00g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Mittagessen: Salzkartoffeln, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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