Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2010
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87,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 275,29g.
Frühstück: light soymilk, kashi lean cereal, quaker oats. Mittagessen: water, tamales. Abendessen: roasted potatoes, taco blend cheese, shredded lettuce, sandwich thins, water, haas avocado, morning star spicy black bean burger, tomatoes. Snacks/Sonstiges: squid, carrot raisin salad, carrot juice bolthouse farms. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jjguanlao's Gewichtsverlauf
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