Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Warburton's crumpets, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Chicken Salad, Beets, Kiwi Fruit, Tomatoes, Brita Filtered Water. Abendessen: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture), Horseradish Sauce, Burman's Cocktail Sauce, Trans-Ocean Seafood Snackers, Perdue Buffalo Style Chicken Wings, Dry Table Wine, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Grapes, Strawberries, Friendly Farms Whipped Topping, Brie Cheese, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, On The Border Mexican Grill & Cantina Mild Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Watermelon, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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