Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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91 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Merl Nudelsalat Mediterran. Abendessen: Merl Nudelsalat Mediterran. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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