Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 83,15g.
Frühstück: Aardbeien, Aardbeien, Barebells Salty Peanut. Mittagessen: Milner Slankie 20+ Naturel, Wasa Volkoren. Abendessen: Boni Gekookte Kippenreepjes, Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte Broccoli (Vers), Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: UHT High Proteine Drink, UHT High Proteine Drink, Dietimeal Dieetpudding. mehr...
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3360 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leenendavy1111's Gewichtsverlauf
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