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3 дня подряд, ежедневно по 300 гр уходит
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 273,24g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний, Чечевица Вареная. Mittagessen: Куриные Котлеты, Чечевица Вареная. Abendessen: Творожная Запеканка, Авокадо, Сливочный Сыр, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Красное Яблоко, Абрикос, Черешня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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