Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 26,69g.
Mittagessen: Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tomates Vermelhos, Couve-Flor, Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Brodo - Caldo de Ossos. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Riboneta's Gewichtsverlauf
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