Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 26,69g.
Mittagessen: Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tomates Vermelhos, Couve-Flor, Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Brodo - Caldo de Ossos. mehr...
|
|
2041 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riboneta's Gewichtsverlauf
|