Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 144,82g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Rührei, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, BioBio Finnische Toasties, Kaffee mit Milch, TiP Schmelzkäse Light. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, K-Classic Käseaufschnitt Light, Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Beck's Bier (500ml), Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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