Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 47,65g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Kecambah, Tempe Goreng, Tomat Merah, Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kopi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ammarfathan's Gewichtsverlauf
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