Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 139,83g | Kohlh: 80,34g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch, K-Classic Käseaufschnitt Light, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Pumpernickel. Frühstück: Edeka Original Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Butterkäse, Camembert, Gouda, BioBio Bergkäse (20g), Alpenmark Körniger Frischkäse, Hofmaier Kochhinterschinken, Rührei, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Kaffee mit Milch. Abendessen: Maisel's Edelhopfen Extra, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Kirschpaprika, Aldi Kochschinken, Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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