|
Набрал 400гр в субботу... пока не ясно как, так как съел на 200кк больше. Весь день провёл на природе. Как гипотеза, может из-за продолжительного нахождения в воде.
|
102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 104,86g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Кофе, Ананас (Консервированные с Соком), Киви, Помидоры, Авокадо, Сливочный Сыр, Хлебцы, Йогурт Домашний. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия, Чечевица, Холодник. Abendessen: Салат Овощной, Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zavalju's Gewichtsverlauf
|