Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Савушкин Творог Хуторок 5%, Изюм, Лидкон Геркулес. Mittagessen: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красные Помидоры, Редис, Globus Кукуруза, Жареное Яйцо, Холодник. Abendessen: Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки, Фасоль Стручковая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zavalju's Gewichtsverlauf
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